Meredakan stres ternyata dapat dilakukan di rumah, dengan modal yang minim, dan tidak menyita banyak waktu. Seperti apa?

Tak hanya psikologis saja bisa alami stres, kulit pun bisa menunjukkan kondisi stres, simak tandanya berikut ini. 

Katakan bahwa kebiasaan itu buruk dan justru malah mendatangkan masalah di masa mendatang. Yang perlu diingat, jangan sampai ada yang tersinggung.